- Hjem
- Om os
Om os
Body & mind retreatsNår erfaring, nærvær og kvalitet mødes
Body & Mind Retreats er grundlagt med en klar intention om at skabe retreats, hvor kvalitet, nærvær og gennemtænkte rammer er i centrum. Alt udspringer af ønsket om at tilbyde oplevelser, der giver plads til både bevægelse, refleksion og indre ro.
Virksomheden er grundlagt og ledet af Britt, som med mange års erfaring og et stærkt blik for både mennesker og omgivelser sammensætter retreats med omtanke. Hvert retreat er nøje udvalgt og opbygget med fokus på balancen mellem krop og sind, hvor fysiske aktiviteter, nye indtryk og sanselige oplevelser skaber mulighed for både styrke, klarhed og fordybelse.
Autenticitet og personlig tilstedeværelse er grundlæggende elementer i alle retreats. Britt er med hele vejen og sikrer, at du føler dig tryg og mødt, fra første kontakt til hjemrejsen. Målet er ikke blot at skabe en mindeværdig rejse, men at give dig en oplevelse, der rækker ud over det sædvanlige og efterlader dig med fornyet energi, ro og perspektiv.
Det, der kendetegner Body & mind Retreats
Når du vælger Body & Mind Retreats, vælger du gennemtænkte rammer, personlig tilstedeværelse og retreats, hvor kvalitet og nærvær er en naturlig del af oplevelsen.
Udvalgte Destinationer skabt med omtanke
Vi står til rådighed for en personlig dialog, hvis du har behov for yderligere information om retreats, destinationer og muligheder.
Erfaringer Fra TidligereDeltagere
Læs personlige fortællinger fra deltagere, der har været en del af et Body & Mind Retreat.
Oplevelser, hvor ro, nærvær og balance har fået plads, og som ofte rækker langt ud over selve rejsen.
Tidl. rejsende
Jeg valgte at tage med på rejsen, fordi havde brug for at komme væk fra hverdagen – og efter at have kigget på flere muligheder, var det netop Body & Mind Retreats, jeg bevidst valgte frem for andre. Oplevelsen har været helt fantastisk, og især snorklingen, det vilde dyreliv og det stærke fællesskab gjorde turen langt mere, end jeg havde turdet håbe på.
Tidl. rejsende
Jeg ville vælge at tage på retreat med Body and Mind Retreats på Maldiverne. Konceptet er gennemtænkt, gennemskueligt og skaber tryghed. Britt er inspirerende og hjertevarm, og formår at skabe et kærligt rum, hvor alle føler sig set og veltilpas. Sammen med Heidi skaber hun en dynamisk energi og grounding, der gør retreatet til en vidunderlig 10-dages rejse for krop og sjæl!
Body and Mind Retreats udstråler Britt’s passion og dedikation til at skabe en uforglemmelig oplevelse. Med engagerede trænere, smukke omgivelser og utallige muligheder bliver rejsen til Maldiverne et personligt eventyr. Alle rejsende vil være i trygge hænder og tage minder for livet med hjem efter denne drømmerejse.
Jeg tog afsted i mit sabbatår for at få en pause – og blev mødt af et fantastisk fællesskab og en åbenhed, jeg ikke havde forventet. At opleve både livet på en lokalø og afslapning på en privat ø har givet mig minder for livet.
Tidl. rejsende
Det fedeste har været gruppedynamikken – at man kunne være social, men også trække sig tilbage. At svømme med skildpadder og hajer, og bagefter koble af med meditation og træning på terrassen, gjorde det hele til en vildt smuk oplevelse.
Tidl. rejsende
Jeg har rejst meget, men aldrig på grupperejse – og det her har været noget helt særligt. At snorkle med en havskildpadde, opleve lokal kultur og mærke den nærværende planlægning bag det hele, har været uforglemmeligt. Jeg overvejer allerede at tage med igen!
Tidl. rejsende
Jeg er ikke bange for vand – tværtimod, jeg er rigtig glad for vand – men det der med at få hovedet under vand, det har virkelig været en udfordring for mig. Og det team, der har stået bag al snorkelundervisning her på retreatet, det har bare været helt fantastisk. Og det har gjort, at jeg har kastet mig ud i det, og jeg er blevet tryg i det.
Tidl. rejsende
Mød Erfarne guider og værter
Vores guider og samarbejdspartnere er erfarne og fagligt stærke, med et indgående kendskab til både destinationerne og den lokale kultur. De kender stederne, stemningerne og de små detaljer, du ikke kan læse dig til, og som gør oplevelsen mere helstøbt og autentisk.
Britt Degn Stifter og retreatvært
Jeg har skabt Body & Mind Retreats ud fra ønsket om at tilbyde retreats med et højt niveau af kvalitet, nærvær og personlig tilstedeværelse. Rammer, hvor hver deltager føler sig set, mødt og tryg, og hvor der er plads til at være sig selv, præcis som man er.
For mig handler et retreat ikke kun om destinationen, men om helheden. Om at skabe oplevelser, hvor dine ønsker og behov bliver mødt med omtanke, og hvor der opstår øjeblikke, der sætter sig i kroppen og bliver hos dig længe efter hjemrejsen. Oplevelser, der føles meningsfulde, uden at skulle forklares.
Jeg ved, at ingen mennesker er ens, og at behov, tempo og præferencer varierer. Derfor har jeg samlet et team af erfarne og engagerede samarbejdspartnere, som deler mit fokus på kvalitet, autenticitet og respekt for den enkelte. Sammen skaber vi retreats, hvor både detaljen og helheden er tænkt igennem.
Fra første kontakt vil du opleve en personlig og imødekommende dialog. Jeg lægger vægt på at lytte, forstå og skabe tillid, så du kan træffe dit valg med ro. Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg hele vejen, før, under og efter retreatet.
Jeg har rejst meget gennem livet, både privat og professionelt, og har altid haft en dyb interesse for mennesker, kulturer og mødet imellem dem. Den nysgerrighed har givet mig et stærkt fundament for at skabe forbindelser og partnerskaber, der bygger på gensidig respekt og kvalitet.
Min rolle er at sikre, at alt hænger sammen. Fra det første velkomstsmil til det sidste farvel. At skabe rammer, hvor hverdagens forventninger kan slippe, og hvor der er plads til ro, refleksion og sanselige oplevelser. Min tilgang er jordnær og hjertevarm, med blik for æstetik, stemning og det, der ikke altid kan planlægges, men som kan mærkes.
Sammen med teamet og vores samarbejdspartnere skaber jeg retreats, hvor det professionelle og det personlige går hånd i hånd. Hvor det energifyldte balanceres med det rolige, og hvor det ydre landskab giver plads til det indre.
Flemming Andry Træningsansvarlig
Flemming brænder for at hjælpe mennesker med at genvinde styrke, bevægelsesglæde og balance, både fysisk og mentalt.
Han sætter din træning i relation til din dagligdag, så din krop kan opleve optimeret funktion.
Patrick PetersenMarkedsføring, Teknisk og kreativ support
Patrick bidrager til det digitale arbejde omkring Body & Mind Retreats og understøtter den visuelle og tekniske eksekvering. Han arbejder med opsætning af hjemmeside, produktion af foto og video, samt digitalt indhold, der omsætter idéer og koncepter til færdige løsninger.
Han har deltaget på udvalgte retreats og har derfor et indgående kendskab til både program, destinationer og stemningen bag oplevelsen. Det betyder, at han forstår værdierne og tankerne bag hvert retreat og bidrager til, at udtrykket hænger sammen hele vejen igennem, uden at tage fokus fra det overordnede afsenderansvar.
Patrick følger med i den digitale udvikling og arbejder nysgerrigt og struktureret med formater og løsninger, der understøtter fortællingen og helheden. Hans tilgang er rolig, samarbejdsorienteret og respektfuld over for den retning og det udtryk, der er lagt.
I samarbejdet lægger han vægt på klar kommunikation, overblik og trygge processer, så både detaljerne og helheden spiller sammen, fra idé til færdigt udtryk.
Mød vores proffesionelle Team
Vores guider er erfarne eksperter med høj faglig erfaring, indgående kendskab til lokal kultur, historie og skjulte perler.
Britt Degn
Rejseansvarlig
Britt er en eventyrlysten rejseentusiast med en passion for at dele verdens smukkeste steder og oplevelser med andre. Hun er dedikeret til at sammensætte unikke retreats og levere høj service, så hver rejse bliver en uforglemmelig oplevelse. Britt er i fuld gang med at krydse punkter af på sin bucketliste – skal du være med på næste eventyr?
Ali Visham
Privat Guide
Ali er jeres lokale ekspert og private guide på Maldiverne. Med sin omfattende viden om øernes skjulte perler og kultur sikrer han, at I får autentiske og mindeværdige oplevelser under jeres ophold. Ali brænder for at dele sin kærlighed til Maldiverne og skabe forbindelser mellem gæsterne og den lokale livsstil.
Flemming Andry
Træningsansvarlig
Flemming er ansvarlig for træningsdelen af jeres retreat. Med sin ekspertise inden for funktionel træning og en baggrund i fysioterapi, fokuserer han på at styrke både krop og sind gennem tilpassede træningsprogrammer. Flemming er dedikeret til at hjælpe jer med at opnå jeres personlige mål og sikre, at træningen bliver både effektiv og sjov.
Patrick Petersen
Rejseleder og Marketing
Patrick er rejseleder på Youth Retreats og står for at skabe en god og tryg ramme omkring hele oplevelsen. Han har blik for både det praktiske og det menneskelige og lægger vægt på, at alle føler sig godt tilpas og som en del af fællesskabet.
ofte stillede spørgsmål
Giver vigtige detaljer og svar på ofte stillede spørgsmål
Jeg tog med på rejsen i november, fordi jeg begyndte at opleve stresssymptomer, som jeg faktisk var ret bange for. Jeg var spændt på, hvordan det ville være at være en del af en gruppe, især fordi jeg tidligere har rejst alene. Noget af det, der imponerede mig mest, var, at selvom vi var sammen meget af tiden, var der stadig plads til at trække sig. Der var ingen pres for hele tiden at være social eller “på”. Gruppedynamikken var langt bedre, end jeg havde forventet. Sammenholdet var helt vildt fedt og gjorde oplevelsen både tryg og meningsfuld.